Las redes sociales forman parte de nuestra vida diaria, pero pocas veces nos detenemos a pensar en cómo afectan nuestra forma de vernos a nosotros mismos. En este curso descubrirás de qué manera las publicaciones, los “me gusta” y los estándares que vemos en línea pueden influir en nuestra autoestima. Aprenderás a identificar señales de comparación negativa, desarrollar una mirada más crítica y cuidar tu bienestar emocional en el entorno digital.
Bienvenida a la sesión: “El impacto de las redes sociales en la autoestima”
¡Hola y bienvenid@!
Vivimos en una era donde estar conectados es parte de nuestra rutina diaria. Las redes sociales nos acercan, nos entretienen, nos informan… pero también pueden afectarnos más de lo que imaginamos.
Hoy abrimos este espacio para reflexionar juntos sobre cómo las redes influyen en nuestra forma de vernos, de valorarnos y de compararnos. No se trata de juzgar o dejar de usarlas, sino de mirarlas con conciencia y aprender a proteger lo más valioso que tenemos: nuestra autoestima.
Gracias por estar aquí. Tu presencia ya es un acto de amor propio y de crecimiento. 💬💛